Integratori: Omega-3 e acidi grassi
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Gli integratori di omega-3 apportano acidi grassi polinsaturi come EPA e DHA, presenti soprattutto nel pesce azzurro, o ALA di origine vegetale (lino, chia). Sono disponibili in perle softgel o in forma liquida. Prima dell'assunzione è bene considerare eventuali terapie anticoagulanti in corso e confrontarsi con il medico.
Formati più diffusi
Capsule (2), Softgel / perle (2)
Aziende principali
Pfizer, Marca non indicata, IN's, Iswari, MyProtein, Ocean's Essentials
