Integratori: Probiotici e fermenti lattici

I probiotici sono microrganismi vivi (come lattobacilli e bifidobatteri) che, assunti in quantità adeguata, contribuiscono all'equilibrio della flora intestinale. I prebiotici, come l'inulina, sono fibre che favoriscono la crescita dei batteri benefici. Sono spesso utilizzati durante o dopo una terapia antibiotica o nei cambi di stagione.