Informazioni utili per conoscere gli integratori e usarli in modo consapevole.
Definizione, normativa, ingredienti ammessi e differenze con i farmaci.
Denominazione, dose giornaliera, avvertenze e tabella dei contenuti.
Proteine, sali minerali, carboidrati e creatina: quando servono a chi si allena.
Dieci regole per scegliere e assumere gli integratori in sicurezza.
