Cosa sono gli integratori alimentari
Definizione, normativa, ingredienti ammessi e differenze con i farmaci.
Secondo la normativa europea (Direttiva 2002/46/CE) e italiana (D.Lgs. 169/2004), gli integratori alimentari sono prodotti alimentari destinati a integrare la comune dieta, che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, come vitamine e minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, quali aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale.
Si presentano in forme predosate: capsule, compresse, bustine, flaconcini, gocce, polveri o barrette.
Integratori e farmaci
Gli integratori non sono farmaci: non possono vantare proprietà di prevenzione, trattamento o cura delle malattie. Le indicazioni che riportano in etichetta (i cosiddetti claims) devono essere autorizzate a livello europeo (Regolamento CE 1924/2006) o, per gli estratti vegetali, rientrare nelle linee guida ministeriali.
La notifica al Ministero della Salute
Prima di essere messi in commercio in Italia, gli integratori devono essere notificati al Ministero della Salute, che verifica l'etichetta e la composizione. I prodotti notificati sono inseriti nel Registro degli integratori alimentari, consultabile sul sito del Ministero.
Le principali categorie
- Integratori vitaminici e multivitaminici
- Integratori di sali minerali
- Integratori sportivi e proteici e barrette
- Integratori energetici e tonici
- Omega-3 e probiotici
- Integratori per il benessere: sonno, digestione, pelle e capelli, erbe e fitoterapici
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